ダニが原因で発生しているニキビや肌荒れを改善するには生活環境を変える必要があります。
今回は今すぐできる対策方法を教えます。
まずは自分が使っているものを確認していく作業から行います。
一番長く過ごしているベッド、2番目に過ごしている時間が長いリビングのソファーなどは真っ先にダニがいないか確認した方が良いです。
ベッドは就寝時の汗などの影響で湿気がたまりやすい場所になっています。
定期的にシーツを変えたり、湿気を取るのが非常に大事です。
ダニを吸い込むことができる掃除機なども使うと効果的です。
ソファーも同じで湿気がたまりやすい場所なので、リビングの空気の入れ替えをしたり、掃除機で細かい汚れを取り除くことが大事です。